당신이 이들과 다른 점은 딱 하나다 노잉을 알아채지 못했다는 것 - 노잉의 저자, 느낀 점, 줄거리

노잉

작가 안도 미후유는 노잉을 경험한 성공한 캐릭터들의 사례를 통해 노잉의 개념을 소개하고, 작가 자신의 경험을 바탕으로 평범한 일상에서 노잉을 유발할 수 있는 방법을 제시합니다. 미래가 불안한 이유는 어떻게 될지 모르기 때문이다. 이 책을 통해 우리는 노잉의 존재를 인식하고, 이 순간 우리에게 전달되는 미래의 메시지를 어떻게 포착할 것인가를 살펴보고, 작가와 줄거리, 그리고 우리가 느낀 것을 알아낸다.

노잉의 저자 안도 미후유는 누구인가

일본에서 활발하게 활동하는 인플루언서이자 디지털 노매드이다. 노트북과 스마트폰만 있으면 어디에서든 일할 수 있는 노매드 워크의 선구자로 손꼽히며, 일본 MZ세대의 롤모델이자 멘토로 출판, 강연, 멘토링 프로그램 등을 진행한다. 대표 저서로는 '모험에 나서자', '이어지지 않는 연습', '잘 나가는 사람이 되는 방법', '새로운 세계로' 등이 있다.

노잉의 줄거리

무의 현상이 존재하고 무의 현상이 언젠가는 나에게 올 수 있다는 것을 아는 것은 당신의 삶을 사는 방식을 크게 변화시킵니다. 지금까지 우리는 미래의 꿈이나 목표를 정할 때 현실을 파악하고 오랫동안 고민하는 것이 당연하다고 생각해 왔습니다. 하지만 지금은 그럴 필요가 없습니다. 자연스럽게 "보이는" 것이 될 것입니다 노잉을 아는 사람들은 자신의 삶을 믿고 안심할 뿐만 아니라 미래에 대한 희망도 가지고 있습니다. 꿈의 목표가 현실이 되어 예상도 못했던 화려한 세상을 경험했지만, 끝없는 목표의 고리 속에서 다시 고뇌와 허무에 허덕이고 있었습니다. 하지만 Noing에 대해 알게 된 후, 제 인생은 분명하게 바뀌었습니다. 미래에 대한 불안과 내 것이 아닌 목표, 엉뚱한 꿈에서 자유로워지면서 내 미래가 선명하게 보였다. 누구에게나 일어날 수 있는 일은 없습니다. 즉, 누구나 자신의 최고의 미래를 보고 실현할 수 있다는 사실 말입니다. 우리 모두에게 아무 일도 일어나지 않지만, 언제 어떻게 올 것인지는 다르고 우리가 마음대로 통제할 수 없습니다. 다만, 특별한 감각을 즉시 알아차릴 수 있도록 미리 준비하는 것은 가능하다. 갑자기 떠오른 단순한 생각과 앞서 살펴본 미래의 메시지는 얼핏 비슷해 보일 수 있지만 사실은 전혀 다르기 때문에 잘 구분해야 합니다. 노잉의 뒤를 잇는 순간, 몸은 좀처럼 경험하지 못하는 인상적인 경험이나 확신을 가지고 자연스럽게 움직입니다. 제가 무엇을 하기도 전에 이미 많은 일들이 급하게 이루어졌기 때문에 이것이 귀찮다는 것을 바로 알 수 있다. 원래 내가 하고 싶은 일, 즐겨하는 일은 좋아하는 음식이나 옷처럼 오랫동안 생각하지 않고 느낄 수 있는 좋은 점의 연장선상에 있습니다. 따라서 자신이 하고 싶은 일을 찾기 위해서는 기분이 좋은 센서가 녹슬지 않도록 자주 사용하고 광택을 내야 합니다. 센서의 감도가 높으면 기분이 좋지 않아도 어쩔 수 없다.
무의식적인 세계에서는 아무것도 일어나지 않으며, 의도적으로 통제하거나 계획할 수 없습니다. 우리가 할 수 있는 것은 Noing을 일으키려고 하는 것이 아니라 Noing이 와서 몸매를 유지할 수 있는 좋은 환경을 만들기 위해 노력하는 것뿐이다.
아무 일도 일어나지 않을 가능성이 있는 "좋은 환경"은 긍정적인 감정 상태를 계속 유지합니다. 분야에 상관없이, 잘 수행하는 모든 사람들은 좋은 환경에 자신을 두는 방법을 알고 있습니다. 메이저리그에서 뛰었던 이치로는 경기장에 도착하면 항상 같은 순서로 훈련합니다. 이것은 그가 자신을 위한 최고의 환경을 만드는 방법에 익숙하다는 것을 보여준다. Noing은 영혼의 목소리입니다. 이 감각을 불러일으킬 수 있다면 더 이상 방황할 필요가 없습니다. 목표를 달성하지 못했다고 낙담할 필요도 없고, 실패를 두려워하고 긴장할 필요도 없다.

노잉을 읽고 느낀 점

노잉은 일본의 디지털 노매드의 선구자로 불리는 저자가 노잉을 통해 자신이 원하는 미래를 실현하는 방법을 제시하는 새로운 감각의 자기 계발서이다. 저자는 미래에서 오는 직관의 메시지를 의미하는 노잉을 초자연적인 현상이 아닌 준비된 자에게 찾아오는 메시지라고 표현했다. 자신의 미래를 떠올리며 실패하기를 바라는 사람은 없습니다. 많은 사람이 성공하기 위해 그럴싸한 목표를 세우고 그걸 이루기 위해 열심히 달리지만, 대부분은 자신이 누구인지, 무엇이 성공인지조차 모르고 남들을 따라 목표를 좇기에만 바쁩니다. 저자 역시 자신이 전형적인 목표달성형 인간이었다고 고백합니다. 수치화된 목표를 정해놓고 늘 최선을 다했지만 어렵사리 목표를 달성해도 기쁨과 성취감을 느끼는 순간은 찰나에 불과했다고 합니다. 자신이 목표를 좇고 있는 건지, 아니면 목표에 쫓기고 있는 건지 모를 삶이었다는 저자는 노잉을 경험하고 인생의 전환점을 맞이합니다. 미래에 대한 불안, 내 것이 아닌 목표, 허황된 꿈으로부터 자유로워지자 미래가 또렷이 보였다고 합니다. 목표를 세우고 애를 쓰던 삶에서 목표가 보이는 삶으로 바뀐 것입니다. 이 책은 총 4장으로 구성되어 있습니다. 1장에서는 다양한 분야에서 정상에 오른 사람들이 경험한 노잉의 흔적을 살펴보고, 2장에서는 저자 자신의 경험을 공유하며 누구에게나 노잉이 찾아올 수 있다는 메시지를 전합니다. 3장과 4장에서는 미래에서 오는 메시지를 놓치지 않기 위한 방법을 제시합니다. 특히 4장은 노잉을 부르는 구체적인 실천 방법이라는 제목에서 알 수 있듯 저자가 직접 경험하고 실천한 방법을 단계별로 담고 있으며, 독자가 직접 쓰면서 따라 할 수 있는 실천 노트가 함께 수록되어 있습니다. 책의 내용을 천천히 따라가다 보면 저자가 말하는 미래가 이끄는 삶, 보장된 성공으로 가는 길에 한 걸음 가까워진 스스로를 발견할 수 있을 것입니다. 지금보다 더 나은 미래를 쟁취하고 싶은 사람, 인생의 여러 관문 앞에서 어떤 선택을 해야 하는지 고민하는 사람에게 이 책을 추천한다.

궁금한 사람을 위해 노잉을 부르는 구체적인 실천방법 소개합니다

초급자를 위한 감정 훈련

1. 내 감정의 현재 위치 파악한다.

2. 감정 끌어올린다.

3. 좋은 감정 상태 유지한다.

​중급자를 위한 3개월 집중 훈련

1. 감정을 제로 상태로 만든다.

2. 스스로와 좋은 관계를 맺는다.

3. 직감을 갈고닦으며 기분 좋게 지낸다.

미래를 떠올리는 연습

1. 아침에 잠에서 깨면 침대 위에서 오늘 하루 일어날 일들을 미리 떠올려 본다.

2. 아침부터 저녁까지 일어날 일들을 마치 이미 끝난 일들처럼 연달아 생각해 본다.